[週三]MuziU音樂生活誌,魅力大師專欄
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何妤玟和你分享如何在都市中放鬆你的身心靈
香港，一個充滿時尚與現代感的城市；可能是所有台灣人出國旅遊一生經驗至少一次的城市。除了購物血拼、大啖美食，香港，這個比台北還擁擠快速的城市，是否有可能找到讓你樂活放鬆的角落呢？請跟著我一起體驗三天兩夜完全不同以往的香港樂活之旅。

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推薦聆聽：螢火蟲過來／選自《誰在山上唱歌》專輯
「我只是希望透過合唱，讓部落小孩能夠有接觸外界的機會。」 ~東埔國小馬彼得校長
 

從電視上密集播放的廣告中，很多人第一次認識了馬彼得校長。馬校長在位於南投的東埔小學裡，有一個合唱團，每次比賽都會獲獎。2009年導演楊智麟將他們的故事拍攝成紀錄片《唱歌吧！》，讓大家看見這群熱愛唱歌的原住民小孩。那年年金曲獎傳統暨音樂類「評審團獎」頒給了演唱《唱歌吧！》專輯的東埔國小合唱團。
東埔國小位於南投縣信義鄉的東埔部落，當地的居民有百分之九十以上都是布農族的原住民，部落的環境相當優美，但當地的小孩每天都要走三十分鐘的路程去上學，從部落的一頭走到另一端，漫長的路途上不僅沒有公車，甚至看不見柏油路。

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推薦聆聽：青青草原/選自《飛魚樂園》專輯
蘭嶼，7年前的第一次相見，我恍然間以為自己來到了一處世外桃源，大海包圍著綿延的青山，那一幕既藍的深邃又綠的濃烈，一望無垠的海洋與壯闊的青山讓旅人的心暫時野放，沿著環島公路一路騎，在島上有幾個至高點，氣象台、燈塔….等可以眺望小島風光，雖然幅地廣闊讓人無法將全島以360度迴旋環繞入眼，但每一景一物依舊美的讓人屏息。
蘭嶼燈塔，我最愛的不是那座白色燈塔，而是蜿蜒曲折向往燈塔的那條山路下的景致，那一幕景是唱片設計大師蕭青陽為陳建年做過的CD唱片封面，讓人忘不掉的那段公路筆直遼闊，青山與大海間只有一條環島公路間隔。不同於其他的離島，蘭嶼島上綿延山脈翠綠壯闊，讓喜愛山的我聽見那屬於悸動的心跳聲，而大海更是如此的深不可測，完全符合了達悟族神秘又濃烈的色彩。

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文、照片 /一蛙
推薦聆聽：可風/選自《Over the way》專輯
六月的北京，沒有預期的酷熱，以至於黃建為抵達北京的第一天，口中就直囔著：【天氣好舒服，我真想現在就去跑步。】涼爽的北京，似乎給了他在內地巡迴的好心情。

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圖文/ 何妤玟
背景音樂：內在之光/ 選自《在喜馬拉雅山下》

簡單、自然、喜歡旅遊還有瑜珈，這是「心」的何妤玟，接觸瑜珈之後我找到內在的鑽石，接觸靜心之後，找到生命的靈性本質。從本期開始，妤玟將透過專欄不定期與大家分享她的旅遊與修行筆記。
2010年的2月11號，在司機緩緩的把車駛進位於印度浦那市奧修社區附近的道路時，我感覺我回家了，一樣的街道、熟悉的商店，親切的穿著藏紅色長袍的同學們和我親愛的奧修大師我回來了。

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文/陳曉燕
推薦聆聽：年來了 / 選自專輯《年來了說故事》
台灣雖是個小島，卻是由多種族及文化融合而成的美麗寶島，不論傳統慶典、地方產物、特色小吃及風俗民情，都極具有其故事性及紀念性，先人的傳承及後代子孫的創新開發，讓各地方習俗有了不一樣的色彩。每逢農曆佳節、神明誕辰、原住民慶典，廟會、祭典、豐年祭便是各地方的重頭戲，如「大龍峒保生文化季」、「內門宋江陣」、「鹽水蜂炮」等，響徹雲霄的鞭炮聲、各式陣頭熱鬧出巡；或是熱鬧歡欣的歌舞慶豐收，如「阿美族豐年祭」、「達悟族船祭」、「賽夏族矮靈祭」…，都是不容錯過的文化饗宴。平溪天燈、石門風箏、福隆沙雕等等，地方產物及地理位置也延伸出代表性的節慶。氣候季節的轉變有時也是各節慶的要素之一，春天來去「墾丁春天吶喊」、夏天品嚐「東港黑鮪魚文化祭」、秋天遇上「日月潭嘉年華」、冬天取暖「礁溪溫泉觀光祭」…，一年四季讓人享用不盡。
炎炎夏日到了─現在就跟著我們一起品嚐豐富的台灣文化，來趟夏遊台灣文化祭囉！

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採訪、文 / 陳雪玉
推薦聆聽：全腦共振(連結與合一的幸福) / 選自專輯《全腦活化之旅》
「聲音可以療癒任何需要被療癒的，無論是身體、情感、心理或精神，聲音具有它自己的智慧。」～伊凡
適用對象：腦力消耗過度的上班族、情緒長期壓抑的鬱悶族、大腦經常打結的緊張族、平日注重大腦保養的聰明養生族
聆聽效果：釋放深藏在大腦的痛苦記憶與情緒、放鬆過度運作的思維、滋補耗損的腦力，讓你更聰明、快樂而放鬆的活著。

 [週三]MuziU音樂生活誌,異國自然旅行,魅力大師專欄
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圖文/ 何妤玟
推薦聆聽：夢與仨鳥舞 / 選自《鳥》專輯

簡單、自然、喜歡旅遊還有瑜珈，這是「心」的何妤玟，接觸瑜珈之後我找到內在的鑽石，接觸靜心之後，找到生命的靈性本質。從本期開始，妤玟將透過專欄不定期與大家分享她的旅遊與修行筆記。
清邁是泰國北方的大城因為緯度較高四周環山，氣候比起曼谷涼爽許多人口也較少，加上充滿了寺廟及古蹟，整個城市瀰漫著古文明的氣息。此次前往泰國清邁主要的目的，是配合泰國觀光局的旅遊推廣活動，以4R為主題

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文/陳曉燕
推薦聆聽：月台上的旅人 / 選自《第33個街角轉彎》專輯

夢想有很多種形式，旅行~有很多種模式，然而對於生命中一點小小出軌的渴望就只有一種實現方式，就是放下牽強的理由、無謂的繫絆及把握當下的衝動。這麼說或許有點不負責任，畢竟在現實生活裡我們有太多肩負的責任需要去承擔，工作、家庭、金錢…時間久了，我們也默許並麻木的深陷這些問題，然後任夢想慢慢縮小到心底的角落，直到有天或許職場不順心、家庭出現問題、健康有了狀況…等等，才發現生命已如此過了一大半，而那些曾想追求的小小渴望，仍縮在低潮時總不經意浮現悄悄察覺的角落。 

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2009年，莫比斯圓環創作公社從全人類關心的末日議題出發，創作以帶領觀眾流動戶外空間的意象劇場作品《2012》。演出當時不但話題十足，迴響熱烈，更同時獲得聯合報年度30大「錯過可惜」表演藝術及台灣當代藝術大獎「台新藝術獎」年度十大表演藝術的入圍肯定。今年，莫比斯延續其四年計劃，將在7月16至19日，於華山1914文化創意園區展演全新創作之二部曲─《2012光之祭典》。