[週二]心靈圖卡遊藝格
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你有多久沒有跟自己獨處？安安靜靜地，跟自己對話？聽聽自己內在小孩的聲音呢？
大部分的時候，是如此地忙碌，每天被時間與安排的行程追趕著，面對課業、工作、親密的人際關係、同事朋友、帳單、生活的瑣事，難得有一絲空閒留給自己。
除非身體累壞了，出現某些毛病，或者生活中發生突來的意外事件、情緒的轉變、情感的打擊，才會讓人停下腳步，看看目前的生活是否真的是自己的想望，是否覺得幸福滿足。
看看，自己，究竟是誰？究竟在渴望追尋什麼？究竟在煩惱什麼？如何才能快樂？
但問題是，自己如何可以找到這些答案呢？

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通常會使用牌卡的時機，很可能是在自己遇到困難、需要進行一些抉擇或心情混亂迷惘的時候，不免希望藉由牌卡給予自己一些指引或建議，甚至是關於未來事件的提醒。
所以可以這麼說，我們往往帶著問題來與牌卡相遇。
無論是感情、學業、工作、人際關係、金錢、健康等，大大小小的問題，正因為當事人還不清楚自己的解答或不敢確認自己的選擇，便容易把自己的處境當作一個問題。而透過牌卡顯示出當事人心靈的面貌與圖像，與其說是牌卡提供答案，不如說是當事人發現了解鎖的鑰匙。
但以牌卡的運作來說，通常一次的洗牌抽牌，只能問一個跟自己相關的問題。所以，如何界定問題、如何發問，就會影響之後解牌的發展與結果。
究竟如何問一個好問題呢？或者什麼樣的問題適合使用什麼樣的牌卡呢？

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趁著這一兩個月可以好好休息，倒是突然動起了寫書的念頭。
很想寫一本介紹塔羅牌以外，各式心靈牌卡的入門書籍。
其實，光是塔羅牌就可以自成一個完整豐富的世界，無論是各種獨特多元的塔羅牌卡，或是各式書籍、網路的資訊等等，都可以讓自學者找到適合自己的學習途徑。
雖然我一開始也是先接觸塔羅牌，但後續比較有興趣的，反而是去了解其他的心靈牌卡。從台灣的中文版，找到國外的外文版，才發現，原來還有這麼多有趣又精美的牌卡。
原來除了塔羅牌以外，還有其他各式各樣的設計與玩法。
除了介紹各式牌卡，希望也可以讓有興趣學習的夥伴，得到一些初步的指引。
例如：究竟要如何購買自己的第一套牌卡呢？又可以如何地使用？
當然，也想要分享一些更深入的內容，好讓手邊已經有牌卡的讀者，進一步探索這奧妙的領域。
此外，也想分享自己這一路走來的心得與經驗。
尤其使用牌卡，一定要有親身的經歷。無論是透過自己或他人的真實體驗，也就是針對當下特定真實的事件抽卡，才能夠領略牌卡的神奇與心靈的呼應。

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在帶領心靈圖卡工作坊的歷程中，總是會跟成員分享到：牌卡圖像的後續影響力。
也就是當個案或團體成員帶著自己的需求來探索，在蓋牌的情況下，透過潛意識的運作來抽牌，抽到的牌卡往往可以反映其心理的狀態。而當成員有意識地吸收牌卡的意涵(無論是牌義或圖像)，甚至在心中烙印下這視覺的象徵與符號，那麼其影響力就會隨著時間慢慢醞釀發酵。
也許一週、一個月、半年，抽卡者都還是記得抽卡的結果。

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在OH卡系列當中，除了OH卡分別有圖卡及字卡外，其它都是不同主題跟風格的圖卡。而這些圖卡的大小又都剛好可以跟OH卡的字卡搭配。所以，我手邊其實還有很多這一類的圖卡。其中，最常使用的就算是人像卡( PERSONA)跟年輕人像卡( Personita)了。
這兩套圖卡其實有異曲同工之處，都是77張的人像卡再分別加上33張的互動卡及44張的情況卡。人像卡的圖案就是各式各樣人的樣貌，有不同的性別、膚色、年齡，可看出不同的情緒、個性、特質。
Personita的意思就意味著一個面具、角色人物或一個人。所以，無論是人像卡或年輕人像卡，都很適合拿來作為個人自我的探索，或是人際關係的釐清。
兩者的不同在於，人像卡的人像年齡包含老中青三代，而年輕人像卡則特別是從小寶寶、青少年直到青年。兩套所附的互動卡跟情況卡也不相同。互動卡是不同圓點之間的關係呈現，情況卡則是不同人像肢體動作與關係的呈現。

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在機構邀約中，有時會帶領半天的心靈圖卡體驗研習。在短短的三小時，我會以漣漪卡、OH卡、療心卡及天使卡作為媒材，讓成員可以一次體驗不同的圖卡。
對很多人來說，可能都是初次的接觸。
由於參與的對象多半是學校老師或助人機構的工作者，所以一開始，我總會先談到圖卡在輔導工作上的運用心態。
既然是透過心靈牌卡來作為輔導的媒材或工具，與占卜的目標就大不相同。
除了澄清這個部分，也引導成員可以更多透過自己的心與直覺來體驗，而非藉由理性的分析來理解。
雖說不以占卜為目的，圖卡依舊可以準確地反映當下的心理狀態，所以，運用這樣的工具總是帶來驚喜與好奇。

但有趣的是，一旦成員開始領略了圖卡的有趣奧妙，不免又會不知不覺地以占卜式的思維期待來提問。
比如：當我邀請成員藉由圖卡來探索一個最近生活的困擾或主題時，很多人還是會詢問關於未來的選擇。
無可厚非地，一般人難免希望趨吉避凶，希望知道自己該如何決定何去何從。尤其在面對未來的不確定與未知，更希望可以有一些方式提早知曉生命的藍圖。
又比如：當我在示範一對一會談時，可能會使用兩套不同的牌卡來進行，就會有成員詢問：那是不是哪一套比較準確？
但對我來說，每一套牌卡都會準確地反應不同的心理樣貌。所以不是哪一套準，而是當事者跟帶領者之間的互動對話。
又或者：已經說明OH卡是一套沒有固定正確牌義的圖卡，成員還是會期待老師的解讀。
或者就算不是OH卡，成員依舊期待被解牌，而非自我探索。

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最近買了兩套風聞已久，但起初沒什麼興趣的圖卡。
一套是奧修禪卡，另一套是女神神諭占卜卡。
奧修禪卡的出版已有一段時間，相信也是不少人常用的牌卡。
記得第一次接觸時，是在成大舉辦心靈寫作工作坊，帶領者運用這套圖卡來進行相關的書寫與塗鴉。後來我也參考了線上抽卡，但終究因為不喜歡這套牌卡的圖像，而提不起使用的興致。
女神占卜卡也有相似的原因。
相較於天使卡的圖像，總不太喜歡女神卡的畫風。
對我來說，牌卡的圖像是很重要的一種回應與象徵，所以對於我不太喜歡或沒有興趣的圖像，也就不常使用。
當然，對於畫風的喜好，其實是見仁見智的。
托特塔羅牌也是因為這個原因，而不在我的運用範圍。但我也聽過很多人非常喜歡這幅牌卡，也很能夠透過這樣的圖像來進行心靈的對話。
總之，如果是以圖像為主的牌卡，也就是圖像蘊含著牌義或至少可以襯托牌義，或如OH卡系列，完全以圖像為優先，我覺得還是要選擇自己喜歡、有感應的，這樣也比較容易學習及運用。

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在帶領圖卡教學工作坊或接受機構學校的邀請時，由於自己的助人背景與歷程，往往將心靈圖卡視為一種探索自我與協助他人的媒材工具，而較不以占卜為目標。
畢竟在學校的輔導工作中，無論是心理師、輔導老師或一般教師，角色與任務都與坊間的塔羅師有所不同。
對喜歡算命問卜的台灣人來說，希望遇到算得很準的老師。而這個準是關於預測未來的準確性。倘若透過塔羅牌可以知道未來所發生的，其解牌結果也確實在不久的將來得到印驗，這就滿足了趨吉避凶與掌握未知的渴望。
但在輔導工作中，是以另一種態度與立場來運用心靈圖卡。
心靈圖卡乃是一種對話與溝通的媒介，也有諸多的優點，例如：容易引起學生的興趣、可以快速切入主題、可在短時間內進行等等。
不過，之所以可以成為輔導的工具，背後依舊隱藏著另一種準確性。

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接到某學校教師心靈圖卡研習的邀約，也收到對方的詢問：如果要幫老師請購一套圖卡，哪一套較容易上手而又實用呢？
我的回覆是「可參考療心卡，針對輔導專用，並有手冊說明，價格實惠。
另外也可以參考一些正向卡，如漣漪卡、天使卡，但因為每一張牌義都是好的，除了探索之外，比較適合當做談話後的一種祝福。
ＯＨ卡也很好，但通常需要再上課來學習，價格也較高。
較不建議塔羅牌，因為更不容易上手，較容易有占卜的性質。」
當自己這麼書寫時，也曾閃過一個念頭，該不會是老王賣瓜，自賣自誇吧？
雖然自己不是那種善於推銷的人，但對於自己設計的這一套「療心卡」，持平而論，是滿意的。

尤其以心理狀態為牌義，很適合當做輔導助人的專用工具，當然也可以進行個別的自我探索。
牌卡又區分為陰影組及滋養組，可以提供問題的澄清，又可以找到解決的方法。
除了中英文的牌義，還有自己針對主題設計手繪的療心圖像，至少跟國人自製的圖卡相較，多了更多圖像的意涵與影響。
盒內還附有一本說明手冊，除了簡單的入門，也介紹了每一張牌卡的意義及應用。
牌卡的紙質有要求過，容易推開，也較不容易凹折。
小巧的硬紙盒正好可以收納牌卡跟手冊。

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早先在預備「塔羅藝術療育與解牌工作坊」時，曾製作過一張解牌金三角的圖表。
在學習圖卡的歷程中，以塔羅牌來說，光要瞭解78張牌義並不是簡單的事情，況且最好能找到比死背死記更有效的方式。但縱然瞭解牌義，真正解牌時，遇到對方的問題或加上牌陣的變化，其實最難的是在於解牌。
當然每個解讀者有不同的背景與立場，有些會專研牌義，有些是靠不斷累積的經驗，有些則運用自己的直覺。對我來說，重要的不是牌卡，而是那位來談者。如何透過牌卡或會談的歷程來協助對方，才是我想達到的目標。

因此，在心靈圖卡進階研習工作坊中，我又製作了另一張學習牌卡金三角的圖表，來說明我對於學習牌卡的理念。
究竟要如何學會透過不同的心靈圖卡來進行助人工作呢？
我覺得除了學會運用某一種圖卡，還要加強自己對於人的認識，但可以繼續幫助自己拓展的則是要增進對自我的認識與覺察。
畢竟在這個歷程中，除了來談者，另一位重要的角色就是解讀者自身。
所以，在三角形的左右兩邊分別是對牌卡的認識以及對人的認識，在這兩個基礎下，能夠整合的是解牌者對自己的認識。